面色暗淡,色斑增多,面色暗淡色斑增多

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

面部暗黄，考虑主要是休息不好导致的。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

有斑不排除与体内的激素功能紊乱有关系可以试试祛斑灵或是看看医生，检查一下激素功能。西红柿可以多吃一些，因为西红柿里面含有丰富的维生素c，也已帮助美白和祛斑