我一到冬天小腿就干,脚后跟也很干不知吃什么能好

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

冬季皮肤都比较干燥，可以多食用一些新鲜水果蔬菜来调节。
建议不要食用过于辛辣刺激以及生冷的食物，多吃新鲜水果蔬菜，比如香蕉，苹果，雪梨，桔子以及葡萄等，另外多注意饮水，可以喝适量的蜂蜜水等。
以上是对“我一到冬天小腿就干，脚后跟也很干不知吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。
可以一周去一次角质，去除衰老脱落的细胞，令毛孔清新，也可以促进细胞对护肤品的吸收。同时可以考虑增加如富含维生素A如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油