睡眠不足, 多梦

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

睡眠不足多梦考虑是神经衰弱的表现，可以服用谷维素、神经衰弱丸，再有睡觉之前听听轻松的音乐，或泡泡脚有助于睡眠的。性生活不理想属于性功能障碍的表现，中医讲肾虚引起的。建议避免过频的性生活，有手淫的习惯要戒掉，可以看看中医调理治疗，建议服用中成药如六味地黄丸，右归丸都是有一定的效果的，期间多参加体育锻炼，增强体质对恢复也是有帮助的。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

睡眠不太好性功能比较差可能是身体素质比较差生活工作压力过大劳累过度饮食生活不规律都可能会影响性功能，辣椒上火东西不能吃白天多喝水性生活每周一次或两次不能纵欲过度，有欲望的时候转移注意力，平时要多运动锻炼身体，可以吃金匮肾气丸或者是龟鹿补肾丸。