今年三十五岁我掉头发有三四年

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

腰膝酸软多为肾精亏虚，肾虚也会有掉头发的表现
肾虚的话可以喝中药调理的，平时多吃核桃和黑芝麻，都是补肾的！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

从你描述的症状看，是肾阴虚的表现。发的营养虽源于血，但其生机却根源于肾。因为肾藏精，精能化血，精血旺盛，则毛发多而润泽，即所谓“肾，其华在发”。凡未老先衰、早脱、早白者，多属肾精不足和血虚。肾阴虚，不仅会表现为腰膝酸痛，失眠多梦，眩晕耳鸣，还会有体瘦，口干，潮热，夜间盗汗，五心烦热，大便干，小便黄等症状。治疗上可采用中药调理，可口服知柏地黄丸等。如果症状严重者须去正规专科医院做全面的检查，以便正确的诊治。祝你早日康复。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你好你的脱发是由于肾阴虚导致的
建议你你可以服用六味地黄丸来治疗不要熬夜饮酒多吃豆制品
以上是对“你好我今年三十五岁我掉头发有三四年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

你的情况多是考虑是属于肾精气血亏虚引起的上述的症状，可以考虑使用滋补气血肾精治疗
你的情况可以考虑使用滋补气血的八珍胶囊加上滋补肾精的五子衍宗丸进行口服治疗一下就是可以的

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

病因有年龄的不断增长，压力，过量的油脂，新陈代谢系统失衡破坏，免疫调节失衡、免疫水平低下时，内分泌失调，头皮病态过度的染烫头发，或是使用劣质的染发剂和洗发水
补充铁质补充植物蛋白，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，补充碘质可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。