推迟更年期的中药有哪些?

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

没有这种中药,您只能是主要饮食和生活习惯,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,