脚扭到,有淤青

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

可能是局部血肿，容易造成疼痛，活动不适，可以用活络油涂抹疼痛部位。舒筋活络，配合贴敷云南白药膏，消肿止痛，近期注意避免过度剧烈运动，可以用热水袋热敷局部。