强直性脊柱炎物理治疗方法有哪些

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

强直性脊柱炎物理治疗方法有哪些,当强直性脊柱炎患者脊柱发生病变时,经过俯卧式蛙泳和仰卧时蛙泳的锻炼方式进行辅助治疗,可帮助病情恢复,

俯卧式蛙泳

锻炼方法:1.患者整个身体俯卧在床上,如同蛙泳一样划动四肢,使整个脊柱体系统呈现最大限度的反弓状,2.头向上仰起时用力憋气,等身体扬起、四肢绷直时才换气呼吸,做3分钟,

作用:做这项运动的同时,由于患者的脊柱体链条中的每一环节都能受力,所以脊柱可得到锻炼、调整,同时加强深呼吸的运动对脊柱体组织有良好的刺激反应,对全身的气、血、脉络、经络、淋巴组织等都是一个疏导、通融、顺应的调整运动,

仰卧式蛙泳

锻炼方法:1.患者平躺在床上,手脚做蛙泳式运动,但要注意:以臀部为运动轴心,双腿紧靠,双脚尖绷紧,2.上身要向上抬起做悬空状,做完一节后双臂在身体两侧自然垂直,

作用:这种锻炼方法对腹部整体加压受力的运动,不仅可促进患者腹腔内肠道与生殖器官的运动,还可促进臀部肌肉带动会阴部和肛门等部仲肌肉的运动,提升其紧张和收缩力,同时双腿的抻、蹬、弹以及手臂向上的伸、弹、展、扩等运动,能有效地伸展和调整脊柱体,