睡眠不足,血压90/145毫米汞柱,抵抗力差

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

摄入花生米没有降压的作用，花生米中含有大量的油脂，会造成血脂升高，增加血粘，不利于降压。
真正降压的是醋泡花生米，降压的成分是醋而非花生米因为醋可以软化血管。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

现在最常用的是联合用药，一般是利尿剂和其他降压药合用如利血平和肼屈嗪
饮食上注意少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，低糖低盐，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了