手淫时间多久算正常?

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

首先手淫的时间并没有明确的时间范围规定的，其次手淫行为在男性中也是很常见的，也并不禁止男性有手淫行为的，但是手淫还是需要注意适度，不宜过度频繁的。一般建议手淫的频率在每个月两三次左右即可的，同时注意勤清洗会阴部，特别是阴茎的龟头和包皮内侧，保持良好的卫生。您目前手淫的频率还是偏频繁的，所以还是建议您手淫适度一些的。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

可能是早泄，是由于手淫过度，或精气外泄，命门火衰，腰府失养，龟头敏感，引起阳痿早泄，建议戒掉手淫不良习惯，可以多按摩一下补肾穴位，如命门，腰阳关，肾俞等，改善性功能，