防中暑喝什么茶

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

防中暑是个综合工作,需要全面注意生活习惯等,1.不一定是查,淡盐水就有比较好的效果,避免长时间高温、密闭的环境,2.茶里面比如菊花茶、花红茶、酸梅汤等都比较好,玫瑰香红茶,红茶,性偏热,玫瑰有活血的功效,对一些长期的妇科淤血体质有一定的疗效,枸杞子乃是补益肝肾的中成药,也是人必备的营养品之一

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

平时可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等,以起到既降温、又补充血容量的作用来预防中暑,为了避免中暑,要尽量减少高温时的户外活动,夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服,必要的遮阳工具,随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,同时合理安排作息时间,保证充足睡眠,