我自从生完孩子,断奶之后就特别的小,怎么办?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

考虑您的身体存在着精气血亏虚的问题导致的，可以请中医大夫看一看，选择中药如六味地黄汤，归脾汤加减来调理一下身体状态。加强体育运动，锻炼经常做瑜伽，健美体操。经常吃大豆类，瘦肉类食品。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。