病情描述:血压100—150有什么方法降血压
年轻人有这种情况首先应当查一查引起高血压的原因。
建议做一次肾上腺超声看看有没有异常,自己注意饮食清淡一些,少吃咸的,睡眠充足一些,避免紧张劳累,治疗高血压的药物不少,暂时可以用吲达帕胺或降压0号、复方降压片等等。
你年纪较轻,平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼,如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制。
在高血压的治疗中要注重个体化治疗原则,患者合并的心血管危险因素不同,存在的靶器官损害和其它心血管疾病各异,治疗药物自然有别,因此提倡个体化治疗原则,具体你可以选用依那普利或硝苯地平缓释片。
高血压与遗传和饮食习惯有很大的关系。
可以按压涌泉穴位,每天15分钟,有很好的降血压的作用。
以上是对“我的血压100—150有什么方法降血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您的情况属于中度高血压,需要服用降压药物并改善饮食生活习惯降血压
建议药物用硝苯地平片,注意低盐低脂饮食,多运动,少喝酒,多复查就可以了,祝您健康。
降血压最主要的是要服用降压药物
建议在坚持服药的同时注意饮食低盐低脂,不要吃油腻的食物,坚持运动