肾虚……腰困累

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

您的情况考虑是身体有精气血亏虚、湿邪等的问题。发病与手淫、疲劳、熬夜、饮食习惯、情绪等的因素有关。可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤、肾着汤等加减调治，避免手淫、注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。加强体育运动锻炼。避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅。