皮肤干燥吃什么好

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

皮肤干燥一个是和天气干燥有关系，另外维生素A缺乏、年龄增长、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。可以使用含有滋润成分的沐浴乳洗澡，另外可以多吃含维生素A的食物，不要吃辛辣食物。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

干性皮肤，特别是到了秋冬季节，脸上总是脱皮脱的厉害，一层层白色的皮像张廯一样，擦过很多护肤品，但是没什么用
常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
以上是对“皮肤干燥吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤。
饮食上面下工夫要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

冬天皮肤干燥是正常的。
这种情况建议口服维生素E，B，扑尔敏，谷维素.外用尿素软膏和派瑞松治疗。