病情描述：精子成活率低该怎么办啊,哪些食物对精子成活率有回复作用呢?吃什么增加精子活力呢?精索静脉曲张精子活力低该怎么办啊?精子成活率低（45%）是什么原因导致的?如何改善?
姚志彬主治医师
青岛市第五人民医院 普通内科
你的精子成活率很低.你要查出引起睾丸生精障碍的原因（如睾丸炎,慢性 前列腺炎等）,有针对性的进行治疗,才能有效果 辛辣刺激的食物,性生活不要过 于频繁.据肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药,鳝鱼,银杏,海 参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等.有些食物能够提高性欲,增加生育能力,如: 大枣,蜂蜜,葡萄,莲子,食用菌类,狗肉,羊肉和动物的鞭类. 鳖肉银耳汤:鳖1只,银 耳15克,盐,姜适量.将鳖宰杀制净,切块;银耳水发,与鳖肉,姜同炖,熟后加盐调味
2016-08-01
张惟主治医师
安定区第二人民医院 普通内科
提高精子成活率不但要药物治疗还要在生活和饮食上注意,平时生活上不要纵欲,不要穿过于紧的裤子,适当锻炼,忌烟酒刺激性食物,不要熬夜,生活规律
助阳生精饮食的五个要素:
1. 食用含有镁的信物.镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力.建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉.含镁较的食物有大豆,马铃薯,核桃仁,燕麦粥,通心粉,叶菜和海产品.
2. 精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力.富含精氨酸的信物有海参,鳝鱼,泥鳅,墨鱼及芝麻,山药,银杏,豆腐皮,冻豆腐,花生仁,葵花子,榛子等.如海参自古被视为补肾益精,壮阳疗痿之珍品.
