手脚冰凉,精神不振,头晕,四肢无力,嗜睡

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

请问你在什么情况下出现上述症状？
建议：平时注意保暖，防止感冒，有可能是受寒导致的。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你怕冷是由于身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现手脚冰凉的情况。
阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果
以上是对“手脚冰凉，精神不振，头晕，四肢无力，嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

您好朋友，估计您是肾虚所致。肾的精、气、阴、阳虚衰不足，即可称为肾虚，是肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚。
建议您先鉴别一下然后去看一下中医做针对性治疗，切不可乱补。鉴别如下：肾虚肾阳虚会有全身畏寒怕冷的症状，肾阴虚则相反，较为怕热，此外盗汗(夜间出汗)也是肾阴虚的一个重要表现。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你这个情况应该是由于肾精不能固涩造成的,可以服用谷维素片和六味地黄丸治疗看看。另外多喝白开水和保持心情舒畅。
注意饮食的清淡，多吃蔬菜水果。保持心情舒畅。多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复