为什么我脸又红又烫手脚冰冷

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你的这样的情况主要是应该考虑是血液的循环不好
可以适当的运动调节平时多注意搓手泡泡脚

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的
泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜