孩子19岁了,还会长高吗?

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

孩子19岁一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高
但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。
以上是对“孩子19岁了，还会长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
要循序渐进，不可操之过急，运动强度和运动量过大或过少都不能促进身体长高。过小，刺激不足，过大则机体疲劳。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，特别是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
要循序渐进，不可操之过急，运动强度和运动量过大或过少都不能促进身体长高。过小，刺激不足，过大则机体疲劳。要注意训练后的体力恢复，要休息好，保证充足的睡眠，多吃富含维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、鲜蔬菜、水果等。