顺产奶少,简单最有效下奶方法,奶少不够孩子吃

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。