怎么可以锻炼可以瘦肚子

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

肚子一般都是脂肪的堆积。
建议，平时少吃含脂肪多的食物，可以用塑料薄膜弄一下。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

您应该是在日常的生活中不注意控制饮食，缺乏运动，造成体内的营养物质过剩，进而引发的肥胖。
建议您可以从节食和运动两方面减肥，多吃一些含有高纤维素的食物，如芹菜，菠菜等，另外要注意多运动，可以跳跳绳等