头发白了怎么办有没有好的办法

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

您好您的这种情况和您的肾虚有一定的关系的额，我建议您如下的治疗和调理的为好
您平时多吃黑豆，黑米等黑色的食物为好要坚持长时间的吃才有效果的，您不要大意的。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

看了你说的情况，你这个的话可以多吃黑芝麻的
也就是说你这个可能是压力大或者营养跟不上造成的，建议你适当减压，多吃黑芝麻然后注意营养的补充啊
以上是对“我的头发白了咋办有没有好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。
建议年轻人平时饮食中，要适当补充富含维生素B的食物，包括蛋类，鱼类，豆类和乳制品等，促进人体代谢，有助于防治白发。由压力而导致的白发并不足以造成永久性白发，只需患者需要补充定量的营养元素，以及调节好精神状态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

考虑与肾虚有关。服用金匮肾气丸和同仁堂的杞菊地黄丸。服用一周试试
多吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉等适量运动。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪，不熬夜，养成科学合理的生活习惯