之前经常熬夜玩电脑后来就长豆豆现在

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

考虑你的情况内分泌失调的症状，通常有斑点、痘痘脾气急躁、妇科疾病等，而引起内分泌失调的原因又有生理因素，营养因素，环境因素，情绪因素等，其中营养因素又是最为关键的。
建议你保持良好心态，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。祝健康快乐！