长期腰部肌肉酸痛怎么办

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

个人判断可能为腰肌劳损，主要是由于长时间弯腰造成腰背肌持续紧张而出现劳损。议您避免久坐久站及长时间玩要的动作，可以做腰背部针灸、理疗、拔火罐、按摩，外用止痛药膏，口服西乐葆、扶他林等。适当增加户外活动及体育锻炼，特别是腰背肌锻炼。同时平时注意饮食健康。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

您这情况考虑就是腰肌劳损导致的，腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.
你可到医院做个详细的体格检查，必要时可做个腰部的ct或核磁看看，阴道分泌物的检查、肾、尿道的B超看看，问之，在明确诊断后再做有针对性的治疗。
以上是对“长期腰部肌肉酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

长期腰部肌肉酸痛可能是长期久坐，缺少锻炼，导致腰肌劳损，可以看疼痛科、理疗科、中医科。拍腰椎X线片看看有没有其他问题。治疗可以按摩、理疗、针灸。
长期腰部肌肉酸痛可以进行牵引，针灸理疗，减轻压迫症状。再口服解痉止痛药物，以对症处理吧。严重的，微创手术，手术等治疗。平时在注意运动与坐时的姿势

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

根据你描述的情锐，你的症状考虑是腰劳损或者存在腰椎间盘突出造成的。
建议最好是进行一个腰椎CT检查，看一下具体情况，如果没有腰椎间盘突出。平时在注意运动与坐时的姿势就行了