我白天晚上都睡不着,没睡意

金丽萍主治医师 普通内科

偶尔的失眠是正常的情况，一般压力过大，或者过于激动的时候容易出现偶尔失眠。
这个时候不用担心，让自己多运动，接受自己的身体反应即可。