女生,16岁还能长高么

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你的年龄身高肯定是可以继续长的，但必须注意锻炼、饮食与睡眠。
锻炼上一般建议选择如游泳、跳绳、悬吊等，这些运动可以刺激骨骺软骨细胞的增生，同时建议饮食上增加含钙、蛋白质多食物食用量，并可以考虑补钙，睡眠一般建议晚上九点之前必须入睡，因为一般人体晚上九到到凌晨一点是生长激素分泌最旺盛的时间。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。
你目前才16岁骨骺线没有闭合，建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高的。