20多岁脱发原因及治疗方法

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

脱发原因有很多，如精神压力过大、内分泌异常、严重营养不良、病原体感染、某些自身免疫性疾病、季节性脱发、手淫脱发等。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

脱发的原因有很多，现在年轻的男女们脱发的现象也越来越多了，在很多有脱发困挠的女性朋友当中，有一部分是因为自己过度减肥引起的，头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成
注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
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胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

二十几岁开始掉头发一般应该是营养缺乏或是压力大导致的，如果及时治疗，平衡饮食，问题应该不大。
不知道您掉头发是否比较严重，学习或者工作方面是否压力比较大，如果是这样的话，建议自己要调节压力，因为有时候压力过大就会导致内分泌失调，甚至是营养不良。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你经常掉头发，洗头梳头都掉，分析是由于内分泌异常、严重不良等原因引起的，应该积极治疗。
个人建议您可以服用中成药，应该有不错的恢复效果。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。