怕冷四肢凉便秘洗头发时掉好多

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

这种情况要考虑受凉，肾虚，肠动力不足等原因引起的可能。调理关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟酒辛辣食物.多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所.服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便，达到彻底治愈的目的。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

肾虚是肾病发生的病理基础。如果有肾虚时即予以重视，积极调整治疗，肾病是完全可以避免的。
肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理