病情描述：产后这几年月经一直不规律，总是推后，而且量越来越少，这次才一天就几乎没有了，怎么办？
建议您去正规的妇科医院检查一下，谨遵医生的的叮嘱，建议你可以不宜较激烈的运动比如避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫内膜移位。祝您健康
张晓光主治医师
玉田县第二医院 普通内科
