小孩缺钙的症状有哪些

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

儿童缺钙会出现易惊醒，腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食，智力发育迟，头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等
最好采用钙剂和饮食补钙，多吃奶类及奶制品，酸奶，还有牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，可以买点儿童钙片
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李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

首先，中国人传统的膳食结构虽有很多优点，但缺少含钙高的食物。其次，许多人并不了解什么是正确、有效的补钙方式。再次，钙的吸收需要维生素D3的帮忙，否则钙只会在体内“匆匆地来，匆匆地走”。
建议：①给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。②不要听信某些补钙品的夸大宣传。③补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。④牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。⑤熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。⑥夜间最需要钙，而且最容易吸收。⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

孩子缺钙的话，会有出汗多，枕秃，再一个孩子也会有晚上哭闹，身高发育不达标的现象，要注意护理，及时补充治疗的
鱼肝油给孩子补充一段时间吧，营养也要全面，辅食多样化，可以用葡萄糖酸钙或五维钙的。