现在头发掉落该怎么预防?

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

合理安排饮食，多吃含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，给头皮做做按摩，以促进血液循环，保持头发清洁，建议一周2-3次，保持舒畅的心情，注意休息，不要熬夜。