病情描述:了左小腿夜里要有一俩次抽筋才什么样的该片不较好
您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程,孕期一定要注意补钙。
建议您可以适当的补充一些钙剂,多吃一些富含钙的食物,牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。
以上是对“你好我怀孕快七个月了左小腿夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以在医生或自己做自己的营养师做个补钙方案。方案里面可以有以下几方面内容:1.每天有意安排晒太阳的具体时间。2.食补中补钙的方案,如每天保证喝250毫升牛奶、孕妇配方奶粉或酸奶。注意摄入小虾皮、小鱼、海带及荠菜、豆腐等食物等。
药补方案:通过随时的检查随时调整补钙剂量。这样补钙的每天一道补钙菜和几片钙之缘片,一般一个月半月后人体钙元素就到正常值了。
从你的描述来看,你这种情况可能要考虑是不是有缺钙。
建议生活有规律,保证充足的睡眼时间,及时补充钙片,加强营养,饮食葷素搭配均衡。