病情描述：我近一年来总感觉睡眠时间怎么睡都不够，好不容易睡着了又睡不踏实，一晚上都醒四五次，早上又醒得早，几乎5点钟就醒了，醒了就再没办法入睡了，白天感觉很疲劳、全身都不舒服、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等，检查说我这是抑郁症失眠
王志强主治医师
金华中心医院 普通内科
临床经验来看，可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.按时吃饭.饮食宜清淡,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.祝健康。
2016-06-28
