三叉神经痛怎么训练

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

三叉神经痛是最常见的脑神经疾病,以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现,
对于三叉神经痛患者来说,适当的晨练是有助于三叉神经痛患者的康复的,三叉神经痛患者可以平卧于床上,两下肢伸直,分别做两膝关节的弯曲伸直运动,类似床上的踢腿动作,每次30-50下,适应后分别抬高下肢,再做上述的活动,

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

三叉神经痛患者,可以在宽敞的场所进行训练,双手扶单杠,一脚抬起,分别作小腿的前后踢腿动作,逐渐加大踢腿的范围和力度、频率,此种锻炼方式力度适中,有效的克服了肢体的重量,简单方便,可以缓解肢体退变和关节僵硬,增强大小腿的肌力,改善关节的稳定性,减少骨量丢失,防止诱发三叉神经痛,有些患者担心运动加重病情,而极少运动,这很容易加速病情发展,因为缺乏运动不仅会加重肌肉和关节的僵硬感,还会加速关节的退化,而引发三叉神经的营养缺失,使病情恶化,