躁狂抑郁症该怎么调节

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

首先,你要有自信心,做事要认真细致,不要胡思乱想,从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲,多交朋友即可,不要给自己太大的压力,也不要自卑,你不要感觉比别人差,每个人都有自己的优点,谁都不例外,

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

可以在生活中多参加一些社会活动,如参观、访问、演讲等等；循序渐进地进行体育锻炼；多看看轻松幽默的电影、电视或书籍,多听听音乐,根据兴趣爱好而定,切忌因为做事而做事,切忌给自己制订过高的目标,要客观地认识自己的现状,正视自己的病情,不要再给自己过多的压力,不要承担过多的事务,更不能大包大揽,

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

对于躁狂抑郁症,不是调节的问题,而是需要住院强制治疗,它不同于一般的抑郁症,这是较严重的,