病情描述:今年55岁了,得了糖尿病5年了,身体素质一直不是很好,几乎每个月都会生一次病,真的不知怎么办好
科学家证明,补锌可提高人体的免疫力。因为,锌在人体的免疫系统中扮有重要角色,而且研究显示很多老年人都缺少这种矿物质。这可能是因为年纪大的人的饮食里没有足够的锌,也可能是因为他们的身体不能有效地吸收锌。中老年补锌提高抵抗力最理想的办法是通过食物来补锌。含锌较高的食物有:动物蛋白,如瘦肉、鱼类、动物肝脏以及麦芽、青菜等。
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,你大约得的是糖尿病,分析是你饮食上不注意引起糖尿病的发作,建议你吃些无糖的食物
你的情况建议低脂低盐无糖饮食,增加锻炼增强体质,高蛋白,高维生素易消化饮食是有好处的
今年55岁了,患有糖尿病5年了,身体素质一直不是很好,几乎每个月都会生一次病,分析是你饮食上不注意引起糖尿病的发作。
糖尿病人吃新鲜萝卜能增强免疫力。因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用。