病情描述:和老公打算要一个宝宝,怀孕需要注意些什么啊?
要注意均衡饮食,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,补充小剂量叶酸,
减少同房次数,从打算怀孕那天起就要减少同房次数,让丈夫的精子从数量到质量都有所保证,同时要选择在舒适的环境和两人都心情愉快的条件下同房,