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长期睡眠不足会怎么样吗

2016-06-23 女 | 13岁

病情描述：长期睡眠不足会怎么样吗

医生回答（1）
张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

2016-06-23
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提示：本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。
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