有胃病,但一直在长胖,而且怕冷,有健康的身体

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

胃病分很多种，若病情不是很严重不会影响人体对食物的营养成分吸收的。
忌刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。忌酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，忌产气性食物，可以食用一些药膳养胃，平常以清淡为主！
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。