头发一块一块掉是什么原因

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

你的情况是由于精神紧张焦虑造成的暂时性脱发又被称之为斑秃（鬼剃头）,建议:改善自己的心境,消除精神上的负担,减缓紧张的工作节奏,建立有规律的生活秩序,也可以进行局部按摩,主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴,促使局部血液循环,利于毛发新生,也起到美容的作用。另外饮食上可以多补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯、芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等,以及含碘高的食物。也可以服用一些如养血生发胶囊之类的药物。