怀孕初期吃什么水果好?

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。可以多吃无花果秋梨吃秋梨可以清热降压等。