最近总是心烦易怒.还感觉很烦燥.

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

您好是不是有生活上工作上的压力呢这个很容易使人变得恼怒
建议学会自我放松调节适当的释放压力比如听听音乐去跑步大声的喊出来都可以的但是千万不要对家人喊这样容易引起矛盾

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你的情况考虑是是内分泌失调引起，建议调节内分泌。
比如1.多吃蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，少食多餐，健康饮食
　　保持愉快、乐观的情绪，放松身心，减轻心理压力，避免焦虑、紧张等不良情绪
　　3健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。节制夜生活，保证充足的睡眠
　　4.一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。　　
祝你早日康复！