病情描述:老婆,性格比较的内向,有什么事都藏在肚子里不说,但是为人又小气,又多疑,经常说自己郁闷,经常怀疑我嫌弃她了,在外面有女人了,整天的晚上不睡觉,爱生叹气,我都烦死了,但是又不能说他。
你老婆的抑郁失眠你可以试试用药粥调理一下:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。并且你要多关心你老婆一下。
以上是对“长期抑郁失眠怎么办,如何调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
多交朋友,不要一个人呆在房间里,好多话或事情都闷在心里,不要总是绞尽脑汁的去思考一个问题。多参加一些社交活动,对缓解抑郁症情绪低落有一定的帮助。其中平常加强锻炼,吃一些含维生素多的食物,多参加一些社交活动,这些我们都很容易做到,有这方面病的患者您可以试试,相信效果一定不错。
2016-06-18女人性格内向,有事不喜欢跟人说,为人小气多疑,整天觉得老公在外有女人,整晚的抑郁睡不着,这是抑郁失眠症。
老婆患有抑郁失眠症建议用中药调理,另外您老婆抑郁失眠的最主要原因还是在于您,所以您平时应该多陪您老婆,让她相信你,您是爱她的,在外没有别的女人。