宝宝从什么时候开始补钙好呢?要怎么补钙

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。
可以吃鱼肝油补钙，可以促进钙质吸收并且促进视力发育的。当4个多月孩子能添加辅食的时候，饮食上可以吃些比如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。妈妈跟宝宝多晒晒太阳。
祝宝宝健康快乐。