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秋冬女性滋阴补肾需要吃哪些食物

2016-06-17 女 | 45岁
医生回答(2)
罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥,有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,

2016-06-17
高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

海参粥海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味,有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等,

2016-06-17
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