老年人如何预防中风?

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

预防中风建议体育锻炼进行适当的体育锻炼或体力活动。合理饮食老年人尽可能少吃高脂肪高胆固醇的饮食，应以素食和富含维生素的食物为主。　预防中风的养生保健措施清代医学家李用粹在其《证治汇补?预防中风篇》中即讲到：“平人手指麻木，不时眩晕，乃中风先兆，须预防之。宜慎起居，节饮食，远房帏，调情志。”
以上是对“老年人如何预防中风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
建议你，要加强锻炼，改善脑部血液循环，增强周身血氧代谢，疏通经络，平衡阴阳，达到标本兼治，要少盐多醋。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

一般血糖高、低就有嘴感觉麻的这种反应。查下血糖把。多喝点水。也可能是血压过高引起的中风的，需要去医院详细检查。
要多饮水。保证每天尿量不少于1000毫升。另外注意锻炼身体的，不要吃太油腻的食物的，而且还有慎用药物过量服用降压药物，特别睡眠前大量服用，可使血压大幅度下降，影响大脑的血液供应，血流减慢，促使脑血栓形成。