孕妇晚上睡觉老做梦做梦办

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,有安神助于睡眠的效果,如还是没有好转的话,最好在医生的指导下适量服用安神的药物,注意避免睡前长时间的看电视