病情描述：因为我这个人平时比较懒，上了班回来都是坐着不怎么动，平时周末也是在家看电视玩电脑，极少运动。上班也是整天坐着，所以就不幸地患上了腰椎增生，现在是想久坐不动都不行了，坐久了总疼。现正做理疗。
李泽主治医师
威宁新区医院 普通内科
腰椎骨质增生患者需要注意：体育锻炼，按摩保——保持良好的坐姿，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构，合理补充人体所需。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛
2016-06-16
朱子强主治医师
阳谷第二中医院 普通内科
骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致；本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。
腰椎增生不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.
