病情描述:今年50岁最近腿和腰,特别酸,沉,睡眠不好,吃点什么要好
从你的描述来看你这个应该是肾虚导致的症状!肾虚的话最好是吃点六味地黄丸,还有在食疗方面多吃点干贝,芡实,枸杞,田七等炖乌鸡和鲈鱼都是比较好的补肾食材,还有要坚持每天锻炼!
腰腿酸是肾虚的表现的,应该补肾治疗的。建议吃点六味地黄丸补肾阴治疗,吃点肾气丸补肾阳治疗,希望能帮到你。