病情描述:每次来月经大便都疼的要命,怎么回事?
建议平日注意锻炼身体,增强体质。月经来潮后,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。