病情描述：脾胃湿寒,大便久不成型,偶有胃肠鸣,食欲欠佳,血脂偏高,心气心血不足,晨起舌苔淡白,有齿印,周身乏力关节僵捆不舒,应如何进行饮食调理?
赵晓凤主治医师
密山市富源乡卫生院 普通内科
可以做少食多餐,禁忌油腻食物!饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度
2016-06-14
